Vynahraďte si mořskou hladinu

Abyste si mohli užívat všechny výhody vody, naštěstí nemusíte nutně jezdit k moři. Postačí jakákoliv vodní plocha, vystačíte si tak s jezerem, potokem, řekou, rybníkem, fontánou ale i s prach obyčejnou sprchou. Pokud se cítíte věčně nespokojení, máte špatnou náladu nebo se cítíte unavení všedním životem, utečte k vodě. Podle vědců pomůže, i když se po příchodu z práce jen osprchujete. Ihned se zklidníte a budete se cítit lépe.

Po ruce mějte také vždy mušli. Jistě víte, že když dáte mušli k uchu, uslyšíte šumění moře. Chvíli si tak budete připadat, jako byste u moře skutečně byli a dováděli v jeho vlnách. A ten pocit je k nezaplacení. Pozitivní pocity ale přináší i pohled na pouhý obrázek mořské hladiny. Takže si domů pořiďte krásný obrázek moře a pláže a vždy, když vám bude úzko, zahleďte se do něj. Šum vody obecně přehluší všechny negativní myšlenky, které si v hlavě nesete. Proto, i když se jen sprchujete, můžete se parádně uvolnit. Sprchování z vás totiž nesmyje jen špínu a pot ale spolu s nimi vezme i negativní myšlenky, které jste za celý den nasbírali.