Sůl nad zlato – to se ví, ale co jste o soli možná nevěděli?

Vzpomínáte si na pohádku Byl jednou jeden král? Už v ní se vědělo, že sůl je nad zlato. Lidé si dnes bez soli nedokážou představit svůj den. Sůl přidáváme do pokrmů, přidáváme ji jen tak na chleba. Je však pravdou, že solí bychom neměli mrhat. Zbytečně moc soli tělu neprospívá. Solte tedy tak akorát, pokud můžete, soli se vyhněte, stejně jako to musí dělat ti, kteří drží třeba dietu ze zdravotních důvodů. Ano, mnohé zdravotní diety příliš soli zakazují. Jenže to není to jediné, co si o soli prozradíme.

I když se solí přijdeme do kontaktu takřka denně, je pravdou,  že o ní víme velice málo. Většina lidí ví o soli jenom to, že se s ní dochucují pokrmy. Jenže sůl je daleko zajímavější. Prozraďme si proto o ní několik faktů, které se vám od nynějška vybaví v paměti vždy, kdy přijdete se solí do kontaktu.


Fakta a zajímavosti o soli

  • Věděli jste, že doporučená denní dávka soli je 5-6 gramů soli? To lze přirovnat k jedné čajové zarovnané lžičce. Bohužel Češi dokážou spotřebovat daleko více, dokonce až šestnáct gramů soli, což není čajová lžička, ale naopak polévková lžíce.
  • Věděli jste, že sůl se nachází i v takových potravinách, které jsou sladké nebo chuťově neutrální? Ať už připravujete buchtu nebo zákusek, sůl do nich taky patří.
  • Věděli jste, že nejhůře na tom se solí jsou už hotové, připravené pokrmy, které jen ohřeje v mikrovlnné troubě? Jedna taková porce obsahuje sama doporučenou dávku soli na jeden den. Sůl se totiž vyskytuje v každém komponentu daného hotového pokrmu, často tak doporučenou denní dávku překračuje.
  • Věděli jste, že lékaři se shodují na tom, že by nám vystačila denní dávka soli o dvou gramech? Sůl k životu zkrátka potřebujeme, ovšem i doporučená denní dávka je podle lékařů příliš velká.
Autor: redakce StoryMag.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 40 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 40 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 40 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 40 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 17 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 27 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 40 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 29 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 40 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 25 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o