Jak vznikl sport a jaké jsou jeho druhy a výhody? Přečtěte si sportovní dějiny.

Přidat na Seznam.cz

Sport je obecně znám jako určitá fyzická aktivita, která je zaměřena na aktivní pohyb. Každý druh sportu má určen svá pravidla a jsme při něm schopni zaznamenávat či měřit jeho výsledky.


Vznik sportu

Již v dávné minulosti bylo potřeba plně vycvičit příslušníky armád – aby to bylo jednodušší, výcvik se proměnil v určité hry, které byly zaměřeny na fyzickou zdatnost bojovníků, což byla například jízda na koni, lukostřelba či bojový zápas. Z nich se následně vyvinuly řecké olympijské soutěže a aby nebyla olympiáda zaměřena pouze na sport, organizátoři přidali do soutěží také míčové hry.

Sport a jeho výhody

  • Máte problémy se spaním? Proběhněte se večer okolo bloku a budete spát, jako když vás do vody hodí. Ráno budete krásně odpočatí a soustředění.
  • Jak se ráno dostat do pohody? Zkuste ranní rozcvičku! Stačí 10 minut protahování či šlapání na rotopedu a hned se budete cítit lépe.
  • Sport prokrvuje! Sex po sportu je něco jako zasloužená odměna, orgány jsou krásně prokrvené a vy si to užijete jako nikdy.
  • Bolí vás hlava? Zapomeňte na polykání různých tablet a protáhněte si pořádně páteř. Rozdíl pocítíte prakticky ihned.
  • Snižte si hladinu krevních tuků! Sport vás zbaví jak cholesterolu, tak triglyceridů a navíc působí preventivně proti infarktu. A to si vaše tělo určitě zaslouží.

Dělení sportu a jeho příklady

  • zimní – lyžování, hokej, boby
  • letní – fotbal, lakros, ragby
  • pálkovací – softbal, kriket, baseball
  • vodní – vodní pólo, plavání, potápění
  • míčové – tenis, kroket, squash
  • orientační – orientační běh – rádiový, lyžařský
  • bojové a extrémní – judo, karate, kick-box
  • silové – kulturistika, vzpírání, páka
  • motoristické – Enduro, sněžné skútry, rallye
  • zaměřené na přesnost – bowling, lukostřelba, kuličky

 

Navíc sport uvolňuje tzv. hormon štěstí a vy se po nějaké době tréninku začnete cítit vyrovnaní, spokojení a šťastní. Proč to nezkusit ještě dnes? Vyberte si ze seznamu sport, který je vám nejbližší a hurá na to!

Autor: Martin L.
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti VARIETY STYLE s.r.o.